Anonim
У Француској је јахање коња први женски спорт. У 2013. години, ФФЕ (Федератион Францаисе д'Екуитатион) пописала је 700 000 лиценцираних корисника, укључујући 570 000 жена. А овај спорт посебно привлачи младе девојке: у ствари, 60% јахача је млађе од 15 година. * Али ако је јахање коња идеална активност да се свуда оплемените (наш је равни трбух јахача!) самопоуздање, овај спорт би могао да проузрокује и бол у дојкама, показала је нова студија Универзитета у Портсмоутху - у Енглеској. Да би дошли до овог закључка, научници су приметили здравље 1324 британских коњаника, аматера и професионалан. Закључак: 40% учесника често је доживело хронични бол у грудима. А за 21% њих бол је била чак толико интензивна да је покварила задовољство вежбањем … Одабир одговарајућег спортског грудњака Према истраживачима, ти болови делом зависе од нивоа вежбања, величине капице. и индекс телесне масе (БМИ). Не изненађује што су ситни трот и кантинг највише забрињавајући! Изаберите грудњак погодан за ваш спорт, чак и кад вежбате само као аматер. „Посебно у време пубертета, када се груди развијају и могу бити болне“, додају они. Идеал: спортски грудњак без рукава или шавова (само да се избегну повреде у случају пада), уз добру потпору и широке каишеве (посебно у случају великих груди). Ми то покушавамо императивно у продавници (без обзира да ли га купујемо на интернету!) И не устручавамо се да скокнемо на лицу места како бисмо проверили да се ништа не креће … Ова дела објављена су у часопису Спортс Спортс Сциенцес, 25. јула 2016. * Извор: Француски институт за коње и јахање (Ифце). Како одабрати спортски грудњак? Наш савет. ",