Индија: везање против недостатка јода

Anonim
Да бисте били здрави, неопходно је редовно пуњење јодом. Заиста, овај 100% природни елемент у траговима користи се за стварање одређених хормона штитњаче, попут тироксина и триодотиронина, две супстанце које учествују у правилном функционисању тела. Стога не долази у обзир да се може учинити без! Здравствене власти препоручују дневни унос јода од најмање 150 микрограма. Међутим, у неким земљама света недостатак јода је велики, што је последица неуравнотежене исхране у руралном окружењу са сиромашним минералима. У Индији, невладине организације процењују да 350 милиона људи дневно недостаје јода. Управо НВО Неелвасант Медицал Фоундатион и Ресеарцх Центер одлучили су да делују, нудећи биндис женама хиндуистичке вјере. Бинди (која се такође назива „тика“ или „тилак“) је религиозни знак: то је црвена тачка, заглављена изнад моста носа. Међутим, овај "здравствени бинди" није баш посебан: обогаћен је јодом. Лосос и шкољке "Свака жена прими 30 биндиса у периоду од месец дана", објаснио је за лист др. Працхи Павар, председник НВО. Тимес оф Индиа Једном залепљен на чело пружа тело свакодневном уносу јода, јер јод апсорбује кожа. Да би био ефикасан, бинди се мора носити најмање осам сати дневно. Пројекат (који се на француском називао Тачка спасавања живота - Тачка за спас живота) посебно циља циљеве труднице у земљи, које дневно морају да апсорбују 250 микрограма јода да би се фетус развио. јод се налази и у храни: такође, ради очувања штитне жлезде (и свог здравља!), навикли смо да редовно конзумирамо морску храну: лосос, бакалар, остриге, шкољке или чак… уље јетре бакалара. Бон аппетит! Будуће мајке: сазнајте која је храна богата јодом. “,