Здравствене предности ананаса

Anonim
Његова средства • Антиоксидант: богат је витамином Ц (100 г покрива 80% наших потреба) и манганом (46%) који сузбија штетне ефекте слободних радикала. • Пробавација: ананас (свеж и сиров) садржи бромелаин, ензим који помаже у варењу животињских протеина. • Противупално: бромелаин такође има заштитни ефекат на крвоток. Овај ензим који се екстрахира из воћа и концентрише, помаже ублажавању остеоартритиса. • Диуретик: извор калијума, ананаса помаже у борби против задржавања воде и уклањању токсина. Цв54 Цал * Протеини: 0, 5 гЛипиди: 0, 2 гЦарбс: 11, 3 гФиберс: 1, 4 г * Вредности по 100 гАлко читајте: Мит: Ананас топи целулитПилери пилећи хамбургериПрипечене набубре и салса од ананаса ",