Морски омега-3 спречавају рак дојке

Anonim
Омега-3 су препознати у спречавању карцинома дојке, али они који су извађени из рибе су ефикаснији од оних из ланеног семена или уља, показали су резултати истраживања објављеног у медицинском часопису Јоурнал оф Нутритионал Биоцхемистри. Ови закључци добијени су код мишева. Постоје три врсте омега-3 масних киселина: алфа-линоленска киселина (АЛА), еикосапентаенојска киселина (ЕПА) и докозахексаеноинска киселина (ДХА). АЛА долази из биљака и налази се у јестивим семенкама као што су ланено семе и у соји, канолици и конопљином уљу. ЕПА и ДХА налазе се у рибама, алгама и фитопланктону. "Ово је прва студија која упоређује моћ рака против биљних и океанских омега-3 у развоју тумора дојке", рекао је Професор Давид Ма са Одељења за здравље људи и храњиве науке. "Постоје докази да и омега-3 из биљака и морских извора штите од рака и желели смо да утврдимо који је облик ефикаснији." Истраживачи са Универзитета у Каелфу у Канади спровели су истраживање са мишевима за процену перформанси ових различитих врста омега-3 у спречавању рака дојке. Хранили су генетски модификоване заморце да би развили врло агресиван облик карцинома дојке код људи, назван ХЕР-2. ХЕР-2 са овим изворима омега-3. „Мишеви су били изложени различитим омега-3 пре него што су се тумори чак и развили, што нам је омогућило да упоредимо ефикасност масних киселина са превенцијом“, а рекао је професор Давид Ма. "Познато је да ЕПА и ДХА могу инхибирати раст тумора дојке, али нико није директно испитивао ефикасност ових омега-3 у односу на АЛА." 3 морнара су најефикаснија у превенцији Резултати студије показали су да је укупна изложеност омега-3 морнарима смањила величину тумора за 60 до 70%, а број тумора за 30%. Међутим, потребне су веће дозе масних киселина на биљној основи да би имале исти утицај као и морски омега-3. Да би постигли исти ефекат, људи би требало да конзумирају две до три порције рибе недељно. поред одређених намирница које садрже ЕПА и ДХА, додаци и функционална храна, попут омега-3 јаја или ДХА млека, могу понудити сличне ефекте превенције рака. Такође прочитајте: Рак дојке: пазите на прерађено месо Карцином дојке: пазите на соју под дуалном терапијом Рак дојке: соја и купус да би смањили нежељене ефекте третмана ",