Спорт за смањење штете од пушења

Anonim
Редовна физичка активност повезана је са бољом функцијом плућа код пушача, показали су резултати истраживања објављеног у медицинском часопису Тхорак. Истраживачи са Института ИСГлобал у Барселони, Шпанија, спровели су студију са 3.912 одраслих, пушачи или не, стари од 27 до 57 година у 11 земаља. Током периода од 10 година, ови учесници су сматрани активним ако су вежбали два или више пута недељно и дуже од сат времена. Налази студије показали су да функција плућа током другог били су мање добри код пушача него код непушача, али спортски пушачи на првом испитивању имали су добру способност дисања у обе анализе од оне седећих пушача. Истраживачи су такође приметили да спортски људи на крају Студија, и они који то никад нису престали, имали су бољи капацитет плућа у односу на добростојеће добровољце. "Резултати ове студије јачају епидемиолошке доказе који подржавају повезаност између физичке активности и здравља дишних органа", објаснио је Јудитх Гарциа-Аимерицх, ауторка студије, "Ови резултати би се требали користити за" информисање и охрабривање јавноздравствених порука. који препоручују повећање физичке активности ради очувања респираторног здравља одраслих ". Прочитајте такође: Пушење: Велика Британија илуструје тренутне ефекте дувана. Једна цигарета штети здрављу вашег срца 10 година без дувана здрави синуси ",