Губитак килограма узрокује да гојазни људи гладују

Anonim
Одржавање здраве телесне тежине може бити веома тешко за гојазне људе након значајног губитка килограма, показали су резултати истраживања објављеног у медицинском часопису Америцан Јоурнал оф Пхисиологи-Ендоцринологи анд Метаболисм. Истраживачи са Норвешког универзитета науке и Технологија проучавали су апетит код гојазних пацијената који су учествовали у комплетном програму мршављења две године. 34 пацијента започела су дијету са просечном тежином од 125 кг. Током прве три недеље изгубили су око пет килограма и у просеку 11 килограма после две године. Хормон глади се повећава након дијета. Када изгубимо тежину, стомак ослобађа веће количине хормона званог грелин, који изазива глад. " свет ослобађа овај хормон, али ако сте били претерани и смршали, нивои му се повећавају ", изјавила је Цатиа Мартинс, ванредна професорица на Одељењу за клиничку медицину то и молекуларно са Норвешког универзитета за науку и технологију (НТНУ). Нажалост, његов ниво се током времена не прилагођава, а међу учесницима студије ниво грелина је остао висок током ова два Стога је вероватно да ће се људи који имају прекомерну тежину суочити са повећаном глађу до краја живота. Тело се опире дијети. Након дијета, открива се још један механизам тела, његова способност да одржава и складиштите енергију. "Особи која је гојазна треба више енергије да дише, спава, пробавља храну или хода. Када тело изгуби тежину, потребно је мање енергије за ове основне функције, једноставно зато што је тело лакше. Другим речима, људима који су изгубили тежину потребно је мање енергије за одржавање њихово ново и лакше тело. А ипак осећају глад јер тело покушава да врати ту тежину. Само за њихов опстанак! "Борба против гојазности свакодневна је борба током читавог живота, јер ће бившем гојазном пацијенту остати изузетно тешко да сам одржи губитак килограма", закључују аутори. Мршављење: све што треба да знате о гладиКако јести мање без да будете гладни. Добра питања поставите себи пре него што одете на дијету ",